Medical Park Bahçelievler Hastanesi Göğüs Hastalıkları Uzmanı Dr. Didem Özkan, Dünya Astım Günü kapsamında yaptığı açıklamada, astımın her yaşta ortaya çıkabileceğini ve kadınlar ile kız çocuklarında daha sık görüldüğünü belirtti. Astımın, hava yollarında iltihaplanma ve daralma ile seyreden kronik bir hastalık olduğunu ifade eden Dr. Özkan, bu durumun nefes darlığına yol açarak günlük yaşamı olumsuz etkileyebileceğini söyledi.
Genetik ve çevresel faktörler etkili
Astımın ortaya çıkmasında genetik yatkınlık kadar çevresel faktörlerin de etkili olduğunu vurgulayan Dr. Özkan, şu risk faktörlerine dikkat çekti:
-
Ailede astım öyküsü
-
Alerjenlere maruz kalma
-
Sigara dumanı
-
Erken yaşta geçirilen solunum yolu enfeksiyonları
-
Hava kirliliği
-
Mesleki kimyasal ve toz maruziyeti
-
Obezite
-
Aşırı egzersiz
-
Stres
-
Soğuk hava
-
Reflü hastalığı
Astım belirtileri ve tanısı
Dr. Özkan, astım hastalarında en sık görülen belirtilerin nefes darlığı, konuşma veya gülme sırasında ortaya çıkan öksürük, gece öksürük krizleri, hırıltılı solunum, göğüs sıkışması ve nefes alırken duyulan ıslık sesi olduğunu aktardı. Bu şikayetlerin tekrarlayıcı nitelikte olduğunu belirten Özkan, “Bu belirtilerle sık sık karşılaşan kişiler mutlaka Göğüs Hastalıkları uzmanına başvurmalı” dedi.
Tanı sürecinde hastanın hikayesinin ve şikayetlerinin değerlendirilmesinin önemine değinen Dr. Özkan, fizik muayene, solunum fonksiyon testleri, akciğer grafisi ve alerji testlerinin tanıya yardımcı olduğunu ifade etti.
Astım tedavisinde kişiye özel planlama
Astım tedavisinin hastalığın şiddetine göre belirlendiğini belirten Dr. Özkan, “Amaç, semptomları ve atakları kontrol altına alarak akciğer fonksiyonlarını korumaktır. Her hasta için kişisel bir astım eylem planı oluşturulmalı” dedi.
Kullanılan ilaçları şu şekilde sıraladı:
-
Kontrol edici ilaçlar:
-
İnhaler kortikosteroidler (ICS)
-
Uzun etkili beta agonistler (LABA)
-
Anti lökotrien ilaçlar
-
Biyolojik tedaviler
-
Alerji tedavileri
-
-
Kurtarıcı ilaçlar:
-
Kısa etkili beta agonistler (SABA)
-
Oral kortikosteroidler
-
Astımdan korunma yöntemleri
Astımı önlemeye yönelik önerilerde de bulunan Dr. Özkan, ev ortamında alerjenlerin azaltılması gerektiğini söyledi. Halı, kilim, yün yorgan gibi toz tutan eşyaların kaldırılması, sigara dumanından uzak durulması ve polen sezonlarında maske kullanılması gerektiğini vurguladı. Ayrıca, grip aşısının her yıl eylül–ekim aylarında yapılması gerektiğini hatırlattı.
Astıma iyi gelen doğal yöntemler
Astım belirtilerini hafifletmeye yardımcı olabilecek bazı önerilerde de bulunan Dr. Özkan, şunlara dikkat çekti:
-
Düzenli spor ve solunum egzersizleri
-
Bol sıvı tüketimi
-
Tuzlu su ile gargara
-
Sıcak buhar solunması
-
Zerdeçal, zencefil ve bal karışımı
-
Adaçayı, kekik çayı
-
C vitamini, magnezyum ve omega-3 içeren gıdalar
-
D vitamini kaynakları (süt, yumurta)
-
Beta karoten içeren sebzeler (havuç, yeşil yapraklılar)
-
Dengeli ve protein–kalsiyum açısından zengin beslenme