İzmir Şehir Hastanesi Çocuk ve Ergen Ruh Sağlığı Hastalıkları Uzmanı Doç. Dr. Gonca Özyurt, sosyal medyada gençler arasında yayılan ve bel inceliğini A4 kağıdı ile ölçme eğilimi üzerinden gelişen zayıflık yarışının tehlikelerine dikkat çekti. Bu akımın gençlerin beden algısını olumsuz etkileyerek yeme bozukluklarına ve psikolojik sorunlara yol açabileceğini vurguladı.
“Zayıflık mükemmelik algısı haline geliyor”
Doç. Dr. Özyurt, sosyal medya içeriklerinin gençlerin dünyayı keşfetmesinde etkili bir araç olduğunu ancak idealize edilmiş beden görüntülerinin ciddi riskler barındırdığını söyledi. “Sosyal medyada dayatılan mükemmel beden algısı, gençlerin kendilerini yetersiz hissetmesine, özgüven kaybına ve bedenleriyle uğraşmalarına neden olabiliyor. Bu süreç sonunda da yeme davranışlarında bozulmalar ve ciddi psikiyatrik tablolar görülebiliyor” diye konuştu.
“Ergenlerde yeme bozukluğu riski artıyor”
Özellikle ergenlik döneminde bu tür algıların daha etkili olduğunu belirten Özyurt, kız çocuklarında zayıflık, erkek çocuklarında ise kaslı görünümün baskın bir güzellik algısına dönüştüğünü belirtti. Bu durumun depresyon, kaygı bozuklukları ve vücutla ilgili obsesyonlara yol açabileceğini kaydeden Özyurt, “Yeme bozukluğu ergenlikte en sık karşımıza çıkan sorunlardan biri haline geldi. 12 yaş itibarıyla bu belirtiler belirginleşiyor ve genç erişkinlik dönemine kadar devam edebiliyor” dedi.
Ailelere sosyal medya uyarısı ve çözüm önerileri
Doç. Dr. Gonca Özyurt, sosyal medyada ideal beden algısının etkilerini azaltmak ve gençleri korumak için ailelerin alabileceği önlemleri şöyle sıraladı:
-
Kaliteli zaman geçirin: Akşam yemeklerini birlikte yemek, yüz yüze iletişim kurmak gençlerin ruh sağlığını destekler.
-
Sosyal aktivitelere teşvik edin: Gençlerin sosyal ortamlara, kurslara ve etkinliklere katılımı öz güven gelişimi açısından önemlidir.
-
Dijital okuryazarlık kazandırın: Gençler, sosyal medyada gördükleri bilgilerin her zaman doğru olmadığını öğrenmeli.
-
Gizlilik ve sınır bilinci verin: Hangi bilgilerin paylaşılabileceği, mahremiyet ve dijital güvenlik konularında aileler rehber olmalıdır.
-
Rol model olun: Ebeveynlerin sosyal medya kullanımı, çocukların davranışlarını doğrudan etkiler.
“Uzman desteği ihmal edilmemeli”
Özyurt, sosyal medya içerikleri nedeniyle oluşan beden algısı bozukluklarının sadece aileyle çözülemeyecek düzeyde olması halinde profesyonel destek alınması gerektiğini söyledi. İzmir Şehir Hastanesi Çocuk Psikiyatri Kliniği’nin bu konuda gençlere ve ailelere terapi, psikoeğitim ve gerektiğinde yatış desteği sağladığını da ekledi.
