ABD’nin California Üniversitesi San Francisco (UCSF) tarafından yürütülen yeni bir araştırma, sosyal medya kullanımının çocuklarda depresyon belirtilerinde artışa neden olabileceğini ortaya koydu. Üç yıl süren çalışmada, sosyal medya kullanım süresi ile psikolojik belirtiler arasındaki ilişki detaylı biçimde incelendi.
Araştırma kapsamında yaklaşık 12 bin çocuk, 9-10 yaşlarından başlayarak 12-13 yaşlarına kadar takip edildi. Bu süreçte çocukların günlük sosyal medya kullanım sürelerinin ortalama 7 dakikadan 73 dakikaya çıktığı belirlendi. Aynı dönemde depresyon belirtilerinde ise yüzde 35’lik bir artış kaydedildi.
“Depresyona katkıda bulunuyor olabilir”
Çalışmanın başyazarı Dr. Jason Nagata, sosyal medyanın çocukların ruh sağlığı üzerindeki etkisine dikkat çekerek, “Uzun zamandır sosyal medyanın depresyona neden mi olduğu, yoksa zaten var olan depresif belirtileri mi yansıttığı tartışılıyor. Bulgularımız, sosyal medyanın depresyon gelişiminde rol oynayabileceğine işaret ediyor” dedi.
Siber zorbalık intihar riskini artırıyor
Nagata ve ekibi, aynı yaş grubunu içeren başka bir çalışmada ise 11-12 yaşlarındaki çocukların siber zorbalığa maruz kalmaları durumunda, bir yıl içinde intihar düşüncesi veya girişimi riskinin 2,6 kat arttığını tespit etti. Ayrıca bu çocukların madde kullanımına başlama olasılıklarının da daha yüksek olduğu görüldü.
Dijital denge şart
Uzmanlar, çocukların sosyal medya kullanımı konusunda hem faydalar hem de risklerle dolu bir denge kurmaya çalıştığına dikkat çekiyor. Sosyal medya, çocukların arkadaşlarıyla iletişim kurmasına olanak tanırken, aşırı kullanımı psikolojik sorunları tetikleyebiliyor.
“Sadece telefonu bırak demek yetmez”
Dr. Nagata, ebeveynlerin bu süreçte örnek davranışlar sergilemesinin önemini vurgulayarak, “Bir baba olarak, çocuklara sadece ‘telefonu bırak’ demek yeterli değil. Ailece ekran kullanımına sınır getirmek, örneğin yemek saatlerinde veya yatmadan önce cihazlara ara vermek, sağlıklı dijital alışkanlıkların gelişmesine katkı sağlar” ifadelerini kullandı.