*Antioksidan dolu lezzet
Böğürtlenli antioksidanlarla bağışıklığını güçlendirir. Siyah çayı demle, taze böğürtlen ve buz ekle. Bu mor renkli içecek, yazın hem serinletir hem de enerji verir. Tadına bayılacaksın! Çay ile birlikte kullanılabileceği gibi, biraz süt ve böğürtleni bal ile tatlandırıp buz gibi bir içecek elde edebilirsin.
*Ferahlığın tadı nane
Limonataya serinletici bir dokunuş katar ve sindirimi rahatlatır. Bir avuç taze nane yaprağını limon suyu ve buzla karıştır. Bu içecek yaz sıcağında ferahlık garantisi! Soda ve su ile de ferahlatmaya yetecek nane- limon mucizesi sıcaklarda artan baş dönmesi ve tansiyon sorunlarını da minimuma indirecek...
*Yazın vazgeçilmezi karpuz
İçecek formunda ya da olduğu gibi... Diyet yapmak isteyenler için peynirle bir arada... Karpuz suyu, vücudu nemlendirir ve yazın enerjini yükseltir. Karpuzu blenderdan geçir, biraz limon sık ve buzla servis et. Bu kırmızı içecek, hem hafif hem de lezzet patlaması sunar.
*Salatalık ile yeşillen
Hafif ve Taze Salatalıkla hazırlanan detox suyu, toksinleri atar ve cildi yeniler. Suya taze salatalık dilimleri ve nane ekle, bir gece beklet. Bu ferah içecek, yaz boyu hafif hissettirir.
