Meteoroloji Genel Müdürlüğü’nün (MGM) son değerlendirmelerine göre, iç ve doğu bölgelerde bir süredir mevsim normallerinin altında seyreden hava sıcaklıkları, hafta sonundan itibaren ülke genelinde artış gösterecek.
Uzmanlar, özellikle iç kesimlerdeki serin havanın etkisini kaybetmeye başlayacağını ve sıcaklıkların hızla yükseleceğini belirtiyor. Hafta sonu itibarıyla sıcaklıkların 4 ila 6 derece arasında artması bekleniyor.
5-12 Temmuz tarihleri arasında bazı il merkezlerinde ölçülmesi beklenen en yüksek sıcaklık değerleri ise şöyle:
Ankara 36, İstanbul 34, İzmir 39, Konya 36, Edirne 40, Bursa 36, Aydın 44, Muğla 40, Antalya 40, Adana 38, Diyarbakır 43 derece.
Uzmanlar, artan sıcaklıklarla birlikte özellikle öğle saatlerinde dışarıda bulunacak vatandaşların dikkatli olmaları gerektiği konusunda uyarıda bulundu.
Sıcak havada nelere dikkat edilmeli?
Hava sıcaklıklarının artmasıyla birlikte sağlık açısından bazı önlemlerin alınması büyük önem taşıyor. Uzmanlar, özellikle yaşlılar, çocuklar, kronik rahatsızlığı olan bireyler ve açık alanda çalışanlar için sıcak havanın ciddi risk oluşturabileceğini belirtiyor. Günün en sıcak saatleri olan 11.00 ile 16.00 arasında mümkünse dışarı çıkılmaması öneriliyor.
Bunun yanı sıra vücudun sıvı dengesini korumak için bol su içmeye özen gösterilmeli, kafeinli ve şekerli içeceklerden uzak durulmalı. Açık renkli, ince ve pamuklu kıyafetlerin tercih edilmesi, doğrudan güneş ışığına maruz kalmamak için şapka ve güneş gözlüğü kullanılması da sıcak havalarda alınabilecek basit ama etkili önlemler arasında yer alıyor.
